Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter liegt ihnen am Herzen
Ein Kick, der die körperliche und geistige Fitness Ihrer Mitarbeiter fördert, angeboten vom Boxkeller Aarau Coach Robert Nyfeler
Wir haben ein intensives Kurztraining von einer Stunde entwickelt, welches flexibel in Ihrem Fitness-Raum oder im Boxkeller Aarau durchgeführt werden kann.
In diesem Kurztraining werden Ihre Mitarbeiter so richtig auf Touren gebracht.
Dabei werden Ihre Mitarbeiter in die Grundstruktur des Boxens eingeführt:
- Ihre Mitarbeiter lernen die richtige Boxgrundstellung und den richtigen Boxschritt, damit sie/er stabil auf den Beinen stehen kann. So ist Ihr Mitarbeiter stets in einer vorteilhaften Position und in einem Fight klar und standhaft.
- Ihre Mitarbeiter lernen die sechs Grundschläge kennen, damit sie gezielt arbeiten und koordiniert ans Werk gehen können.
- Die Deckung ist für Ihre Mitarbeiter bei allen Einsätzen ein grundlegend wichtiges Handwerk, damit ein verletzungsfreier Austausch gelingen kann. Die Deckung hat daher beim Fitnessboxtraining einen hohen Stellenwert.
- Damit ihre Mitarbeiter stets vollen Einsatz leisten können, sind eine gute Grundkondition und ein stabiles Rückgrad sehr wichtig.
In Fitnessbox-Training werden ihre Mitarbeiter in all diesen Punkten aufgebaut und gestärkt. Einerseits körperlich wie auch auf der mentalen Ebene